Camminare insieme nei parchi e sul litorale di Roma. Quattro appuntamenti all’insegna del benessere psico-fisico per i dipendenti della Asl Roma 3 che parteciperanno a “Per un pugno di passi”, il primo Gruppo di Cammino.
Da Villa Pamphilj al litorale, al via gruppo di cammino per i dipendenti Asl Roma 3
Tre i luoghi scelti per camminare insieme nel fine settimana: Lungomare di Ostia (Municipio X), Villa Pamphilj (Municipio XII) e il Parco di Maccarese a Fiumicino. Sono state già stabilite quattro date, il primo appuntamento è previsto il 14 dicembre a Villa Doria Pamphilj, alle ore 10.30, ingresso Via Vitellia 102, davanti al Bistrot.
L’iniziativa promossa e organizzata dal Dipartimento di Prevenzione – Medicina dello Sport della ASL Roma 3 viene realizzata grazie alla collaborazione di associazioni no profit che promuovono questa attività da diverso tempo.
Socialità e benessere per il personale medico e amministrativo
“Il Gruppo di Cammino coinvolgerà il personale medico e quello amministrativo della nostra azienda – spiega Francesca Milito, direttore generale Asl Roma 3 – con il principale obiettivo di migliorare il benessere psicofisico del lavoratore e favorire occasioni di socialità. Camminare aiuta la nostra salute e non richiede particolari abilità, coinvolgendo giovani e meno giovani in location diverse e ugualmente affascinanti. Ci auguriamo che l’esperimento abbia successo e di poterlo replicare nel tempo. Ringraziamo, infine, le associazioni che si sono messe a nostra disposizione per la buona riuscita dell’iniziativa”.
“La prevenzione delle malattie cardiovascolari è solo uno dei tanti benefici della camminata – aggiunge Aldo Benevelli, direttore del Dipartimento di Prevenzione ASL Roma 3 – sappiamo infatti che camminare stimola la circolazione del sangue all’interno del nostro corpo, rafforzando il cuore e abbassando i livelli di colesterolo. Aiuta inoltre a mantenere il peso corporeo sotto controllo, evitando sovrappeso e obesità e combatte stress e ansia”.
“In questi giorni abbiamo già ottenuto le prime adesioni, e scelto tre diversi luoghi dove poterci incontrare. A Villa Pamphilj ci offrirà supporto un Gruppo di Cammino ‘Camminare in libertà a Villa Pamphilj’, che organizza almeno due camminate al giorno e che sposando la nostra idea di salute e la necessità di promuovere stili di vita sani ci aiuterà a coinvolgere il maggior numero di dipendenti e cittadini che si vogliono unire a noi”, conclude Antonio Fiore, responsabile Medicina dello Sport Asl Roma 3. Maggiori informazioni su luoghi e orari dei gruppi di cammino saranno disponibili sul sito della ASL Roma 3.
